京田辺で肩こりにお悩みの方へ。なぜマッサージに行ってもすぐにぶり返すのか？その原因は「骨盤」や「内臓」にあるかもしれません。カイロハウス ウェルネスが、痛みの根本原因である5つの要素と、1月末限定のAI姿勢診断キャンペーンについて詳しく解説します。

冬の寒さが身に染みるこの季節、知らず知らずのうちに体に力が入り、肩をすくめて歩いていませんか？

京田辺市で活動する「カイロハウス ウェルネス」院長の尾原です。

今年も残りわずかとなり、お仕事の追い込みや大掃除、新年の準備など、目の回るような忙しさを過ごされていることと思います。

毎日、本当にお疲れ様です。

さて、あなたがこの記事にたどり着いたということは、きっとこんな「終わりのない悩み」を抱えているからではないでしょうか。

• 「マッサージに行った直後は楽になるけれど、2〜3日経つとすぐに肩がズーンと重くなる…」

• 「湿布を貼っても、ストレッチをしても、その場しのぎにしかならない」

• 「もう、この肩こりとは一生付き合っていくしかないと諦めている」

もし一つでも当てはまるなら、少しだけ厳しいことをお伝えしなければなりません。

今のまま「肩」を揉み続けても、あなたのその辛さが根本的に解消される日は、残念ながら来ないかもしれません。

なぜなら、肩こりの原因の9割は「肩そのもの」にはないと言われているからです。

これを聞いて「えっ？」と思われたかもしれません。

ここで、少しイメージしてみてください。

あなたの家で火災報知器が鳴り響き、煙が立ち込めているとします。

この時、必死になって手で「煙」だけを追い払ったら、火事は収まるでしょうか？

答えは「No」ですよね。

煙（痛み）を払えば一瞬視界は晴れますが、「火元（根本原因）」が消えていない限り、またすぐに煙は立ち込めてきます。

今のあなたの肩こりケアは、この「火事を消さずに、必死に煙を払っている状態」と同じかもしれないのです。

「じゃあ、私の肩こりの『火元』は一体どこにあるの？」

そう思ったあなたのために、今回は京田辺で多くの患者様を診てきた私の経験に基づき、意外と知られていない「肩こりの5つの隠れた原因」についてお話しします。

骨盤の傾きから、実は関係している「スマホ」や「内臓」の話まで。

この記事を読み終える頃には、「なぜ今まで治らなかったのか」という謎が解け、解決への新しい希望が見えているはずです。

現在、当院では1月末までの期間限定で、あなたの「火元」を見つけるための特別なオファーもご用意しています。

ぜひ最後までお付き合いいただき、今年こそ「肩こりループ」から卒業しましょう。

マッサージは「対処療法」？なぜ痛みはすぐに戻るのか

導入で「火事と煙」のお話をしましたが、もう少し専門的な視点から解説しましょう。

一般的なマッサージ店で肩を揉んでもらうと、確かにその場では筋肉がほぐれ、血流が一時的に良くなります。これが「楽になった」と感じる正体です。

しかし、これはあくまで「結果として硬くなった筋肉」を緩めているに過ぎません。

筋肉が硬くなるには、必ず「硬くならなければならない理由」が存在します。

例えば、体が傾かないように必死で支えているのかもしれませんし、内臓の疲れを守ろうとしているのかもしれません。その「理由（根本原因）」を取り除かない限り、脳は再び体を守るために、筋肉に「硬くなれ！」と指令を出します。これが、2〜3日で肩がズーンと重くなるリバウンド現象の正体です。

では、あなたの脳が筋肉を硬直させてまで守ろうとしている「本当の原因」とは何なのでしょうか？

京田辺の現場で見る、肩こりの原因「ワースト5」

私が京田辺で多くの患者様を施術する中で、特に頻度が高いと感じる「5つの隠れた原因」を深掘りして解説します。

「肩こりの原因」と検索してもあまり出てこない、意外な事実が含まれているかもしれません。

1. 建物の基礎が傾いている（骨盤の崩れ）

人間の体を「家」に例えてみましょう。

「骨盤」は家の土台（基礎）にあたります。そして「背骨」は大黒柱、「頭」は屋根です。

もし、地震などで家の土台が傾いたらどうなるでしょうか？

柱は斜めになり、屋根もずれてしまいますよね。そのままでは家が倒れてしまうため、柱（背骨）を無理やり湾曲させてバランスを保とうとします。

体もこれと同じです。

足を組む癖や、片足重心などで骨盤が歪むと、背骨のS字カーブが崩れます。すると、ボーリングの玉ほどの重さがある頭を支えるために、首や肩の筋肉が常に「綱引き」をしている状態になります。

この状態でいくら肩をマッサージしても、土台（骨盤）が傾いている限り、筋肉は休憩することができず、すぐにまた硬直してしまうのです。

2. 頭の重さが3倍に？（スマホ首・ストレートネック）

現代人にとって避けて通れないのが、スマートフォンやパソコンによる影響です。

人間の頭の重さは成人で約5kg（Lサイズのスイカやボーリングの玉程度）あります。

正しい姿勢で立っている時、この重さは背骨全体で分散して支えられます。しかし、スマホを見るために首を15度前に傾けると、首にかかる負担は約12kgに。さらに30度、45度と傾きが強くなると、負担は最大で約27kgにもなると言われています。

• 通常の姿勢： 5kg（お米一袋）

• スマホを見る姿勢： 15kg〜27kg（小学生の子供を首に乗せている状態）

これほどの重荷を、首や肩の小さな筋肉だけで毎日何時間も支え続けているのです。これでは、肩が悲鳴を上げるのも無理はありません。「ストレートネック」と呼ばれる状態も、この負担に耐えるための骨格の変形が原因の一つです。

3. 意外な盲点！栄養不足による「内臓疲労」

「肩こりと内臓に何の関係が？」と驚かれる方が最も多いのがこのポイントです。

しかし、東洋医学だけでなく、カイロプラクティックの観点からも、内臓と筋肉は密接に関係しています。

「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」という言葉をご存知でしょうか？

内臓に不調があると、それに対応する背中や肩の筋肉が反射的に硬くなる生理現象のことです。

• 食べ過ぎ・飲みすぎ： 胃腸や肝臓が疲労し、関連する背中の筋肉（主に右肩や肩甲骨の間）が張る。

• ミネラル・水分不足： 筋肉の収縮・弛緩にはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが必須です。栄養が偏ったコンビニ食や加工食品ばかりでは、筋肉がスムーズに緩むことができず、痙攣に近い状態で凝り固まります。

「最近、暴飲暴食が続いている」「外食が多い」という方で、右肩ばかり凝るという場合は、内臓からのSOSサインかもしれません。

4. 常に「闘うモード」（自律神経の乱れ）

私たちの体は、活動時に働く「交感神経」と、リラックス時に働く「副交感神経」がバランスを取り合っています。

しかし、仕事のプレッシャー、育児の忙しさ、人間関係の悩みなどのストレスにさらされ続けると、常に「交感神経（闘うモード）」がスイッチONの状態になります。

こうなると、無意識のうちに奥歯を噛み締めたり、肩が上がったりしてしまい、「脱力」することができなくなります。

• 寝ても疲れが取れない

• 休日は頭痛がする

• 呼吸が浅い

これらに当てはまる場合、筋肉の問題というよりも、神経の興奮が肩こりを引き起こしています。このタイプの方に強いマッサージを行うと、余計に防御反応が働き（揉み返し）、逆効果になることもあります。

5. 皮膚・筋膜の「突っ張り」（癒着）

最後は、近年注目されている「筋膜（きんまく）」と「皮膚」の問題です。

これらは全身を包むボディスーツのようなものです。

猫背などの悪い姿勢が長時間続くと、背中側のスーツがパンパンに引っ張られ、逆にお腹側のスーツは縮こまってシワになります。

この状態で固まってしまうと（癒着）、いくら筋肉をほぐそうとしても、上からキツい服で締め付けられている状態なので、動きが制限されてしまいます。

また、皮膚や筋膜の癒着は血流やリンパの流れを阻害するため、老廃物が溜まりやすくなります。

実はこれ、肩こりだけでなく、お顔のたるみやむくみにも直結します。

「肩こりがひどい時は、顔色も悪く見える」というのは、この筋膜の繋がりが原因であることが多いのです。

「木を見て森を見ず」にならないための全身調整

ここまでお読みいただいて、「肩こりの原因は、肩以外にあることの方が多い*ということがお分かりいただけたかと思います。

だからこそ、「カイロハウス ウェルネス」では、痛みのある場所（木）だけを見るのではなく、体全体（森）を見るアプローチを徹底しています。

当院が他の整体院やマッサージ店と大きく異なるのは、以下の2つのプロセスを重視している点です。

① AI姿勢診断による「原因の可視化」

「骨盤が歪んでいますね」と言葉で言われても、具体的にどう歪んでいるのかイメージするのは難しいものです。

当院では、最新のAI姿勢診断システムを導入しています。

写真を撮るだけで、あなたの骨盤が何度傾いているのか、首がどれくらい前に出ているのか、筋肉がどこで緊張しているのかを「数値」と「画像」で客観的に分析します。

感覚に頼るだけでなく、データを基に「あなたの本当の火元」を特定するからこそ、最短距離での改善提案が可能になります。

② 骨格×生活習慣の「トータルケア」

原因が「内臓疲労（栄養不足）」や「睡眠環境」にある場合、いくら施術で骨格を整えても、家に帰ればまた同じ原因で体が歪んでしまいます。

それでは意味がありません。

当院では、施術による「骨格調整（物理的なケア）」に加え、以下のような「生活習慣のアドバイス（内側からのケア）」もセットで行います。

• 栄養指導： 筋肉を緩めるためのミネラルの摂り方や、内臓を休める食事のタイミング。

• 睡眠環境： 寝ている間に体を回復させるための、枕や寝具の選び方。

• 自宅ケア： あなたの歪みタイプに合わせた、1日3分でできる簡単な体操。

「施術をして終わり」ではなく、あなたが「自分自身で健康を管理できる体」になるまでをトータルでサポートする。それがカイロハウス ウェルネスの目指すゴールです。

京田辺はもちろん、枚方・精華・城陽からもアクセス良好！

「カイロプラクティックって、何度も通うなら家から一番近いところがいいのかな？」

そう思われるかもしれません。しかし、本当に体を治したいのであれば、「近さ」よりも「原因を見極めてくれるかどうか」で選ぶべきです。

当院（カイロハウス ウェルネス）のある京田辺市「田辺棚倉」エリアは、主要道路からのアクセスが非常に良く、実は近隣の市町村からもストレスなく通える穴場スポットです。

無料駐車場も完備しておりますので、お車で安心してお越しください。

🚗 【枚方市（長尾・津田）・八幡市・松井山手】方面からお越しの方

ルート：山手幹線 または 国道307号線を利用

コストコやソフィアモールがある「松井山手」エリアからは、山手幹線を南へ真っ直ぐ走るだけで到着します。道幅も広く、運転が苦手な方でも安心です。

枚方市（長尾・津田方面）や八幡市からも、国道307号線を使えば約15〜20分圏内。「買い物ついでに体のメンテナンス」という使い方ができる距離感です。

🚗 【精華町・木津川市・高の原】方面からお越しの方

ルート：山手幹線を北上

精華町や木津川市などの相楽郡エリアからは、山手幹線を北へ一本です。信号も少なくスムーズに流れるため、「意外と近かった！」と驚かれる患者様が多いです。

三山木や興戸を越えてすぐですので、仕事終わりの帰宅ルートとしても便利です。

🚗 【城陽市・宇治市・大久保】方面からお越しの方

ルート：国道24号線 または 木津川を渡ってすぐ

城陽市や大久保方面からは、木津川にかかる橋（山城大橋など）を渡ればすぐです。

当院は京田辺の中心部に位置しているため、どの方面からもアクセスしやすいのが特徴です。

「近所のマッサージ店に何年も通っているけれど治らない」という方は、ほんの少し足を延ばして、「結果が出る施術」を体験しに来てください。その15分の移動時間が、あなたの健康寿命を大きく変えるかもしれません。

よくある質問（Q&A）

初めてのカイロプラクティックは不安がいっぱいだと思います。

患者様からよくいただく質問をまとめました。

Q1. カイロプラクティックは痛くないですか？ボキボキしますか？

A. 基本的に痛みはありませんのでご安心ください。

当院では、患者様の体の状態や好みに合わせて施術方法を調整します。「ボキボキされるのが怖い」という方には、ソフトな手技で優しく骨格を調整します。むしろ「痛気持ちいい」「体が軽くなる」と感じる方がほとんどです。

Q2. 何回くらい通えば良くなりますか？

A. 症状の深さによりますが、初回で変化を感じていただけます。

ただし、長年の「生活習慣」による歪み（脳の記憶）を書き換えるには、数回の施術が必要です。当院ではダラダラと通わせることはせず、「あと〇回でこの状態を目指しましょう」と明確なゴール（計画書）を提示します。

Q3. どんな服装で行けばいいですか？

A. 動きやすい服装（ジャージやスウェットなど）が理想です。

スカートや生地の硬いジーンズは、正確な姿勢診断や施術の妨げになるため避けていただけますと幸いです。お着替えをお持ちいただいても構いません。

Q4. 駐車場はありますか？

A. はい、ございます。

お車での来院が大半ですので、院の近くに駐車スペースをご用意しております。予約時に場所をご案内いたします。

Q5. 姿勢診断だけ受けることはできますか？

A. もちろんです！

まずは「自分の体を知る」ことがスタートです。現在キャンペーン中の「AI姿勢診断＋骨盤調整体験コース」をご利用いただければ、診断だけでなく、実際に骨盤を整える体験までお得に受けていただけます。

痛みをごまかすのは、今日で終わりにしませんか？

最後に、一つだけお伝えしたいことがあります。

肩こりや腰痛といった「痛み」は、体があなたに送っている「緊急停止のサイン」です。

車のエンジンから異音がしているのに、音楽のボリュームを上げて聞こえないフリをして走り続けたらどうなるでしょうか？

いずれエンジンが焼き付き、車は二度と動かなくなってしまいます。

人間の体も同じです。

「忙しいから」「まだ我慢できるから」と、湿布やマッサージで痛みをごまかし続けていると、いずれ「手のしびれ」「頭痛による寝込み」「四十肩・五十肩」といった、取り返しのつかない状態へと悪化してしまいます。

そうなってからでは、治すためにかかる「時間」も「お金」も、今の何倍もかかってしまうのです。

「あの時、ちゃんと診てもらっていれば…」

そんな後悔をしてほしくないからこそ、京田辺での新規オープンを記念して、リスクなく試していただける特別な機会をご用意しました。

【WEB予約限定・1月末までの特別オファー】

1日も早く「原因」を知り、対策を打てば、あなたの体は必ず応えてくれます。

• コース内容： AI姿勢診断 ＋ 骨盤調整体験コース（カウンセリング付）

• 所要時間： 約30分

• 料金： 通常 3,500円 → 初回限定 1,100円（税込）

※毎月先着30名様限定です。枠が埋まり次第、通常料金に戻ります。

「ブログを読んだ」とお伝えください。

この1,100円は、あなたの未来の健康への「最も賢い投資」になるはずです。

我慢を重ねて悪化してしまう前に、今すぐ下記よりご予約ください。

京田辺の「カイロハウス ウェルネス」で、あなたにお会いできるのを心よりお待ちしております。

👇 ご予約・お問い合わせはこちらから

【LINEで簡単予約（24時間受付）】

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【お電話でのご予約】

090-6232-0694

（受付時間：10：00〜20：00/ 定休日　月曜・祝日）

※施術中は電話に出られないことがありますが、折り返しご連絡いたします。

カイロハウス ウェルネス

院長：尾原 優

住所：京都府京田辺市田辺棚倉5-28

駐車場：あり